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Urlaubsorte & Ausflüge
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Die Inseln bestehen aus einer Kette erloschener Vulkane mit einer zerklüfteten Landschaft, Wäldern und Palmen gesäumten Stränden. Die unverfälschte Schönheit der Natur und die erholsame Abgeschiedenheit suchen ihresgleichen. Die Geschichte der Inseln ist stark vom Sklavenhandel beeinflusst, und zahlreiche nunmehr verstaatlichte Plantagen prägten immer noch das Landschaftsbild.
Die Insel So Tom mit ihrer gleichnamigen Hauptstadt nimmt etwa 90% der Gesamtfläche der Inseln ein. So Tom ist ein malerisches Städtchen mit portugiesischen Kolonialbauten und schönen Parks. Die zahlreichen roas (Kakaoplantagen) auf der Insel sind einen Besuch wert: die größte Plantage, Agostinho Neto (ein hervorragendes Beispiel für So Toms koloniale Vergangenheit), Mont Caf, Ribeira Peixe und Agua Iz, die man per Zug besuchen kann. Weitere Attraktionen sind die Boca de Inferno (Höllenmaul), eine mehrere Meter hohe Meerwasserfontäne, der Cascada So Nicolu Wasserfall in der Nähe von Pousada Boa Vista, die Ilheu da Rolas (Turteltaubeninsel), eine kleine Insel vor So Tom, die über dem Äquator verläuft, den Pico de So Tom, den höchsten Berg des Archipels (2024m), den Porto Alegre an der Südspitze der Insel, die alte Fischerstadt So Joo dos Angolares und die Festung So Sebastio, wo man auch ein Museum mit einer Sammlung an religiöser und kolonialer Kunst besichtigen kann.
150 km von So Tom entfernt liegt die kleine Insel Prncipe mit ihrer Hauptstadt Santo Antonio. Hier kann man noch deutlich die koloniale Vergangenheit spüren. Es gibt zwei Kakaoplantagen, weitere Attraktionen sind Ilheu Bom Bom, eine winzige Insel vor Prncipes Nordküste, wo sich eines der wenigen Touristenresorts befindet, und der Pico de Principe, die höchste Erhebung der Insel (948m).